一般人卧推能推多少啊?_广东省汕尾市陆河县倾础搪瓷股份有限公司

诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。
咨询热线:0898-08980898

咨询热线

0898-08980898
手机:13988888888
电话:0898-08980898
地址:海南省海口市
邮箱:admin@youweb.com

新闻资讯

当前位置: 首页 > 新闻资讯

一般人卧推能推多少啊?

发布时间:2025-06-27 22:35:17点击量:198

不建议各位用体重倍数来聊卧推、深蹲、硬拉,以及其他的自由力量动作,因为这是一个非常简陋的算法,误差非常大。

原因很简单,你觉得60kg卧推60kg和100kg卧推100kg是同一个难度吗?力量举比赛里面有全场冠一说,这个是按照体重倍数决出冠军吗? 不用体重倍数,那用什么?用系数,譬如IPF系数,DOTS系数。

国内一些力量举比赛决出全场冠的时候用的是DOTS系数。

60kg卧推60kg的DOTS系数是50.64,100kg卧推100kg的DOTS系数是61.55,…。

一般人卧推能推多少啊?

上一篇:扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉?

下一篇:如何打造属于自己的 GUI 图形化界面?

返回列表
Copyright © 2012-2023 某某博客 版权所有| 备案号:粤-ICP备48337642号-1|网站地图